이찔 -접근 동기란- 접근 동기는 보상, 긍정적인 결과, 또는 쾌락을 얻기 위해 특정 행동을 하려는 동기를 의미합니다. 이는 피하고 싶은 부정적인 결과나 고통을 피하려는 회피 동기와 반대되는 개념입니다. 1. **강화 이론**: – 행동주의 이론에서, 보상이나 긍정적인 강화는 특정 행동을 증가시키는 역할을 합니다. 예를 들어, 칭찬이나 금전적 보상은 접근 동기를 강화하여 사람들로 하여금 그 행동을 반복하게 만듭니다. … Read more
-트라우마에서 벗어나는 마인드셋- 트라우마에서 벗어나는 데 도움이 되는 마인드셋에는 여러 가지 요소가 있습니다. 다음은 그 중 몇 가지 중요한 원칙입니다: 1. **자기 인식**: 자신의 감정, 생각, 행동 패턴을 인식하고 이해하는 것이 중요합니다. 이를 통해 트라우마가 현재의 삶에 어떤 영향을 미치는지 파악할 수 있습니다. 2. **자기 돌봄**: 자신의 신체적, 정서적, 정신적 건강을 우선시하는 것이 필요합니다. 충분한 … Read more
-대화할때 공감대를 형성하는 방법- ○ 서론 대화를 할 때 상대방과의 공감대 형성은 성공적인 의사소통의 핵심입니다. 많은 사람들이 대화를 통해 정보를 교환하고, 서로의 생각을 나누며, 관계를 형성합니다. 하지만 공감대가 형성되지 않으면 대화는 단순한 말의 교환에 그칠 뿐, 진정한 소통으로 이어지기 어렵습니다. 상대방이 나의 말을 진심으로 이해하고, 나 역시 상대방의 입장을 이해할 수 있을 때, 비로소 대화는 … Read more
-시선을 의식하는 이유- 심리학적으로 사람들이 시선을 의식하는 이유는 여러 가지 심리적 요인과 메커니즘에 의해 설명될 수 있습니다: 1. **자기개념과 자존감**: 사람들은 타인의 시선을 통해 자신을 평가하고, 이 평가가 자기개념과 자존감에 영향을 미칩니다. 긍정적인 시선을 받으면 자존감이 높아지고, 부정적인 시선을 받으면 자존감이 낮아질 수 있습니다. 2. **사회적 비교 이론**: 인간은 자신을 타인과 비교하여 자신의 능력, 외모, … Read more
-자존감이 높아야 하는 이유- 1. **정신 건강**: 높은 자존감은 우울증과 불안감의 예방 및 감소에 도움을 줍니다. 2. **대인 관계**: 자존감이 높으면 더 건강하고 긍정적인 대인 관계를 형성할 수 있습니다. 자신을 존중하는 사람은 타인도 존중하기 때문입니다. 3. **의사결정 능력**: 자신에 대한 믿음이 강하면 중요한 결정을 내릴 때 더 확신을 가지고 선택할 수 있높은 … Read more
-만만한 사람과 그렇지 않은 사람의 차이- 1. **자신감** – **만만한 사람**: 자신감이 부족하여 타인의 의견에 쉽게 흔들리고, 자신의 가치를 낮게 평가할 수 있습니다. – **만만하지 않은 사람**: 자신감이 넘치며, 자신의 능력과 가치를 잘 알고 있습니다. 2. **의사소통** – **만만한 사람**: 자신의 의견을 명확하게 표현하지 못하고, 갈등 상황에서 회피하는 경향이 있습니다. – **만만하지 않은 … Read more
-대화할 때 신뢰를 주어야 하는 이유- 신뢰는 원활한 의사소통을 촉진합니다. 상대방이 신뢰를 느끼면 더 솔직하고 개방적으로 대화할 수 있습니다. 신뢰는 사람들 간의 관계를 강화시킵니다. 신뢰를 바탕으로 한 관계는 더 오래 지속되고, 더 깊은 유대감을 형성합니다. -아이컨택의 필요성- 1. **신뢰 구축**: 상대방과의 신뢰감을 높여줍니다. 눈을 마주치면 상대방이 진지하게 대화에 참여하고 있다는 느낌을 줍니다. … Read more
-눈치가 빠르면 좋은점- 눈치가 빠르면 많은 장점을 가질 수 있습니다. 여기 몇 가지 주요한 장점을 설명합니다: 1. **효과적인 의사소통**: 눈치가 빠르면 상대방의 비언어적 신호와 미세표정을 잘 파악할 수 있어, 의사소통의 질이 향상됩니다. 이를 통해 대화에서 오해를 줄이고 더 원활한 소통을 할 수 있습니다. 2. **상대방의 감정 이해**: 눈치가 빠른 사람은 상대방의 감정을 … Read more
-관점을 바꿔야 하는 이유- 관점을 바꾸는 것은 많은 이점을 가져다줄 수 있습니다. 다음은 관점을 바꿔야 하는 몇 가지 이유입니다: 1. **문제 해결 능력 향상**: 새로운 관점은 기존의 문제를 다른 각도에서 볼 수 있게 하여 더 효과적인 해결책을 찾을 수 있게 합니다. 2. **창의성과 혁신 촉진**: 다양한 관점을 수용하면 창의적 사고가 촉진되고, 이는 … Read more
-호감 가는 첫인상 만들기- ○ 서론 “첫인상은 한 번만 만들 수 있다”는 말이 있습니다. 사람을 처음 만났을 때 형성되는 인상은 이후의 관계에 큰 영향을 미치기 때문에, 첫 만남에서 어떻게 보이는지는 매우 중요합니다. 이 첫인상이 긍정적일수록, 그 이후의 관계가 더욱 원활하게 이어질 가능성이 높습니다. 그런데도 많은 분들이 첫인상을 어떻게 효과적으로 관리해야 할지 잘 모르는 경우가 많습니다. … Read more
