게으름을 극복하려면 메타인지가 높아야 한다
-게으름을 극복하려면- 게으름을 극복하려면 다음과 같은 방법을 시도해볼 수 있습니다: 1. **작은 목표 설정**: 큰 목표를 작고 실현 가능한 단위로 나눕니다. 작은 성취감을 통해 동기부여를 유지할 수 있습니다. 2. **시간 관리**: 계획을 세우고 우선순위를 정해 시간을 효율적으로 사용합니다. Pomodoro 기법(25분 집중, 5분 휴식)을 사용해 집중력을 높일 수 있습니다. 3. **환경 정리**: 일에 방해가 되는 요소를 … Read more